Tạm biệt nỗi lo say tàu xe

10 mẹo nhỏ dễ làm sau sẽ giúp bạn ‘tạm biệt’ nỗi lo say tàu xe.

1. Cẩn trọng với đồ ăn, uống và bia rượu trước và trong chuyến du lịch. Bạn hãy tránh uống những đồ uống có cồn và ăn những thực phẩm không hợp với bạn. Đồ ăn nặng, nhiều tiêu cay hay đồ ăn có nhiều chất béo cũng khiến bạn mệt mỏi hơn.

2. Tránh những món đồ ăn địa phương lạ miệng mà bạn chưa thử bao giờ.

3. Cố gắng chọn chỗ ngồi tốt nhất có thể. Chỗ ngồi giúp bạn đỡ say xe thường là ở giữa, gần cánh máy bay. Nếu ở ô tô, chỗ ngồi an toàn là trên đầu hoặc giữa xe. Tương tự như vậy, ở các khoang giữa tàu, và thấp hơn, bạn cũng sẽ tránh được những cơn mệt mỏi do chuyển động của tàu xe.

4. Không bao giờ ngồi ngược dù trên bất cứ phương tiện nào.

5. Không đọc sách, báo khi đi du lịch nếu bạn không muốn mình “quay cuồng” đầu óc.

6. Khi đi tàu, xe, bạn hãy nhìn vào một điểm cố định thẳng phía trước, trên đường chân trời, điều này sẽ giúp mắt bạn ổn định hơn.

7. Mở cửa sổ ô tô cho thoáng nhất có thể và tránh ngồi nhiều trong điều hòa.

8. Tránh ngồi cạnh những người cũng bị say xe. Nhiều người say xe đến mức chỉ nhìn hay nghe thấy người khác chuẩn bị say xe cũng khiến họ bị “lây”.

9. Uống thuốc chống say 1 giờ trước khi lên xe. Điều này là vô cùng quan trọng. Nhiều người lầm tưởng khi lên xe mới bắt đầu uống thuốc. Như vậy thuốc sẽ chưa kịp phát huy tác dụng.

10. Giữ ấm cổ tay, cổ và bụng. Bạn có thể dán cao salonpas, bôi dầu vào bụng hoặc uống nước gừng để giữ ấm cơ thể.